夏天喝這種水最養人,清熱解毒,氣血雙補,很多人卻還不知道!

原標題:夏天喝這種水最養人,清熱解毒,氣血雙補,很多人卻還不知道!

現在已經進入了三伏天,是一年中最熱的時候,很多人喜歡在空調房吃冰西瓜,喝冷飲,其實這樣很容易導致寒氣入體。

三伏天的時候更應該注重養生,拒絕肥宅水,泡上一杯高顏值的花草茶吧,今天給大家介紹6款花草茶,每種的功效都不同,總有一款適合你!

1、黑枸杞玫瑰紅棗茶:美白抗衰

黑枸杞+玫瑰+紅棗

2、山楂菊花陳皮茶:排毒瘦身吸脂

山楂+菊花+陳皮

3、洛神花玫瑰花茶:提亮膚色

洛神花和干玫瑰各2克,桂圓8克,冰糖15克

4、金銀花茶:清熱解毒

金銀花 菊花 橘皮 甘草 桑葉 冰糖

適合一家大小飲用,尤其是上火的小伙伴;

5、菊花枸杞茶:護眼養眼

菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克

超適合讀書的小孩子和上班族;

6、烏梅山楂茶:解膩開胃

烏梅 橘皮 山楂 洛神花 桂花 薄荷

適合一家大小飲用,尤其是沒有食欲的小孩子。

小貼士

這些花草茶的原材料基本上可以在藥房買到,如果買不到可以在淘寶選購,價格便宜又方便。返回搜狐,查看更多

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